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Shinrin Yoku - Waldbaden

Freitag, 24.04.2020
17.00 bis 19.00 Uhr

Westenhellweg 110, 59192 Bergkamen

Vier Termine Praxis-Workshop für Erwachsene:

Foto: Arne Berg

In Japan ist das „Shinrin Yoku“, das „Baden in der Waldatmosphäre“ bereits seit den 80er Jahren eine wissenschaftlich begleitete und anerkannte Stressbewältigungsmethode. Ein Waldbad hat einen wunderbaren Effekt auf Körper, Geist und Seele. Es senkt den Stresshormonspiegel, stärkt das Immunsystem und sorgt für ein inneres Gleichgewicht.
Bei der Kursreihe tauchen die Teilnehmer - mit Hilfe kleiner achtsamer Übungen - mit allen Sinnen in die heilende Atmosphäre des Waldes ein, erkunden auf sanfte und bewusste Art den Wald, bewegen sich auf leisen Sohlen und spüren die entspannende Wirkung der Natur.
Bitte an wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk und eine Sitzunterlage denken.

Leitung: Sandra Bille (Wildnispädagogin)

ART DES ANGEBOTS

Mitmachaktion & Workshop, Tour, Expedition & Führung, zu Fuß (Wanderung)

ZIELGRUPPE

Jedermann & Jedefrau

Veranstalter

Umweltzentrum Westfalen und Naturförderungsgesellschaft Kreis Unna e.V.

zum Veranstalter

Weitere Termine

15. Mai 2020
von 17.00 bis 19.00 Uhr
26. Juni 2020
von 17.00 bis 19.00 Uhr

Terminbesonderheiten

Mögliche Treffpunkte: verschiedene Waldstandorte im Kreis Unna (z. B. Cappenberger Wald, Kurler Busch, Beversee) Die Treffpunkte werden rechtzeitig vor der Veranstaltung bekannt gegeben.
Hinweis: Bei Unwetterwarnung, Sturm oder Starkregen müssen Termine eventuell kurzfristig abgesagt oder auf das Gelände der Ökologiestation verlegt werden.

Preise/Tickets

15,00 Euro pro Person und Termin

Adresse

Ökologiestation Bergkamen
Westenhellweg 110
59192 Bergkamen
+49 (0) 23 89 / 98090
Kontakt
Homepage

Veranstaltungsort

In gemeinsamer Trägerschaft des Kreises Unna und des RVR besteht seit vielen Jahren die Ökologiestation des Kreises Unna.

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